Jak podpořit nervový systém jednoduchým krokem - dávka vitamínů B, C, E!

Jak podpořit nervový systém jednoduchým krokem - dávka vitamínů B, C, E!
Vitamíny hrají v lidském organismu nezastupitelnou roli. V lidském těle se vyskytují v relativně malém množství. I přes to, mají však obrovský vliv na správné fungování metabolických procesů a zároveň i na prevenci proti řadě nemocí. Za základní vitamíny lze považovat vitamíny skupiny B, vitamín C a vitamín E.

Vitamíny skupiny B 

 
Vitamíny skupiny B spadají do skupiny vitamínů rozpustných ve vodě. A proč používáme výraz vitamíny? Protože není jen jeden vitamín B, ale je to celá skupina látek tzv. ,,B-komplex”, které spolu úzce souvisejí. Každá z těchto látek má trošku jiný úkol, přesto všechny pracují na tom, abychom měli dostatek energie, správně fungující trávení a celkovou vitalitu. V jedné tabletce VEDICI Game ON naleznete vitamíny B1, B2, B6 a B12.  

 

Vitamín B1 - Thiamin  

  • Přeměňuje cukry na energii 

  • Důležitý pro nervy, mozek a srdce 

 

Vitamín B2 - Riboflavin 

  • Podporuje tvorbu energie a udržuje zdravou pokožku, oči a sliznice 

 

Vitamín B6 - Pyridoxin 

  • Důležitý pro mozek a nervy 

  • Pomáhá tvořit hormony a červené krvinky 

  • Přispívá k dobré náladě a imunitě  

 

Vitamín B12 - Kobalamin 

  • Pomáhá s tvorbou krve, pamětí a nervovým systémem 

  • Nezbytný pro celkové zdraví, ale vyskytuje se jen v živočišných potravinách  

 

Vitamín C  

Vitamín C je jedním z nejznámějších a nejdůležitějších ,,bojovníků” při obraně našeho těla. Pomáhá chránit buňky před škodlivými látkami, které vznikají například při stresu nebo nemoci. Vitamín C je rovněž rozpustný ve vodě a tělo si ho nedokáže samo vytvořit ani ukládat.  

 

  • Podporuje imunitu  

  • Podporuje nervový systém a psychickou pohodu  

  • Zlepšuje vstřebávání železa zejména z rostlinných zdrojů  

  • Podporuje významně tvorbu kolagenu 

Obrázek 

Vitamín E 

Vitamín E patří mezi antioxidanty. To jsou látky, které v těle fungují jako ,,ochranný štít” pro buňky před volnými radikály a oxidačním stresem. Vitamín E je rozpustný v tucích. Naše tělo si ho umí částečně uložit do zásoby a následně využít v potřebný moment. 

 

  • Chrání nervové buňky  

  • Pozitivní vliv na tvorbu pohlavních buněk  

  • Podporuje činnost nervového systému  

Každý ze zmíněných vitamínů hraje velmi důležitou roli v našem těle. Proto je důležité je pravidelně doplňovat. V každé tabletě VEDICI Game ON najdeš zmíněné vitamíny, které pomohou tvému tělu lépe zvládat vnější i vnitřní vlivy!  

Odeslat článek známému   Vytisknout